12 января 23:30
  • Диетологи назвали продукты, которые портят настроение

Названы продукты, от которых портится настроение: среди них оказались сладости, черный кофе, энергетические напитки и алкоголь. Причина заключается в том, что эти продукты забирают энергию из организма, в результате чего ощущается апатия и упадок сил. Еще ...

Кофе зачастую служит причиной тревоги, особенно если чрезмерно им увлекаться. Сладости, содержащие крахмал и сахар, также усиливают стресс, поскольку после повышения уровня сахара в крови, происходит резкое его падение, что вызывает соответствующее настроение. Алкоголь также не средство от депрессии: после расслабления организм начинает восстанавливаться, и ответная реакция может вам очень не понравиться.